Bạn càng kiên trì với một ý tưởng đặc biệt nào đó thì bạn càng tưới tắm thêm nhiều sức mạnh cho ý tưởng đó. Bạn có thể luôn có những suy nghĩ cũng như những hồi đáp tích cực không? Chúng ta hãy luôn học tập và thử nghiệm để tìm thấy niềm vui trong cuộc sống.
Đó là lý do vì sao lại có sự sợ hãi và bất mãn. Nếu trung thực với chính mình, chúng ta sẽ đạt được cam kết chịu trách nhiệm về sự tiến bộ đó. Có ba nguyên tắc để sử dụng có hiệu quả những lời khẳng định: * Thứ nhất, luôn luôn thể hiện câu nói ở thì hiện tại.
Tiếp theo, anh ta phải đảm bảo luôn có đủ nước cho khu vườn, ngăn ngừa côn trùng tấn công. Một suy nghĩ là một hạt giống chờ đợi sự nảy mầm. - Trước hết, cần học cách quan sát trong tĩnh lặng.
Về mặt tâm lý, tư duy tích cực là một bộ phận (lòng tự tin) giúp cá nhân tự khám phá ra tất cả những tiềm năng (potential) vô tận vốn ẩn chứa trong sâu thẳm mỗi con người. Tâm trí tôi lắng dịu. Tôi ngồi thoải mái trong phòng.
Việc đó có thể khiến cho sự căng thẳng và buồn phiền đeo đẳng mãi trong tâm trí của chúng ta. Dùng những từ tích cực đó để mô tả về bản thân mình trên một tờ giấy. Sự hiểu biết sâu sắc đặt chúng ta vào khuôn khổ đúng đắn của tâm trí, dẫn dắt ta đến với sự thông suốt.
Khi đó, chúng ta thực sự sống trong tự do hoàn toàn. Chúng ta sẽ nhìn người khác bằng sự thấu hiểu hơn, tầm nhìn rộng hơn và tích cực hơn. Và kết quả của sự trống rỗng đó là đau khổ và lo âu.
Tâm hồn là sự sống, là cội rễ của nhân cách, suy nghĩ, khát vọng và cảm xúc con người. Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn. Lời nói tích cực hay tiêu cực cũng đều ảnh hưởng đến người khác.
Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an. Ngược lại, nếu chúng ta tập trung vào việc "định nghĩa" bản thân bằng những phẩm chất tích cực bên trong, chúng ta sẽ ổn định hơn và ít bị ảnh hưởng bởi sự "thăng trầm" của ngoại cảnh cũng như của những người xung quanh. Quan điểm học tập từ những tình huống cụ thể và phát triển nó giúp chúng ta tiến về phía trước cùng với sự tha thứ.
Lúc đó, ta sẽ neo vào đâu? Nếu không trụ lại với cái tâm, ta sẽ chịu thống khổ. Chúng ta không buộc phải hoàn hảo, nhưng phải trung thực. Con người thường cứ cố buộc sự việc phải xảy ra.
Cũng tương tự như vậy, suy nghĩ cung cấp nhiên liệu cho tâm trí. Sự dũng cảm tiên phong trong hành động là dấu hiệu thực thụ của một con người chính trực. Với tình yêu này, bạn có thể "bỏ qua", cho bạn lẫn cho người khác.