Hầu hết các hệ thống quản lý thời gian đều có danh sách những việc cần làm đặc biệt nhưng không quá cấp bách. Khi trì hoãn công việc, bạn đã tạo ra áp lực cho bản thân mình. Họ không muốn rời bỏ khu vực an nhàn của mình.
Hãy yêu cầu hàng hóa được giao đến nhà. Bạn sẽ tự gia tăng tầm quan trọng của công việc và tạo áp lực cho bản thân mình. Hãy hạn chế việc chào hỏi ban đầu bằng cách dùng những câu nói thân thiện và ngắn gọn.
Dạng giao tiếp này đặc biệt hữu ích trong quan hệ lứa đôi. Hầu hết các loại hình thể thao, ngay cả việc giữ dáng đơn thuần, đều có phân lớp cho người mới bắt đầu, người tập lâu năm và các vận động viên chuyên nghiệp. Một nghệ sĩ violon bậc thầy trả giá cho tài năng và tiếng tăm của ông bằng vô số những giờ khổ luyện hay một thời thơ ấu túng quẫn.
Hãy nói "Không" với giọng rõ ràng và nhìn thẳng vào người đối diện khi nói. Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác động tiêu cực của các đống bừa bộn ấy đối với cuộc sống của chúng ta. Tôi có một trực giác rất nhạy với các mâu thuẫn và tôi luôn tìm kiếm động lực phía sau những gì người khác nói hoặc làm i
Đối với những người sống một mình thì đó có thể là bà con, bạn bè hoặc các mối quan hệ quan trọng khác. Khó có cách nào giúp bạn nâng cao ý thức và chủ động sắp xếp cuộc sống của mình bằng việc viết nhật ký. Hãy tưởng tượng mình đang đứng trên một tảng đá cao mà từ đó, bạn có thể quan sát được toàn cảnh chiều tà.
Sự thật rằng đây là một lời giao tiếp xuất phát từ con tim của anh ta. Vì chỉ thấy những gì mình cần "phải" thấy nên họ bị che khuất mất tầm nhìn thật sự về những điều họ có thể làm. Quả thật, sau nhiều năm nghiên cứu, Karen Kingston - một chuyên gia người Anh - đã đi đến kết luận gây hiếu kỳ này: Những người sống bừa bộn thường dễ bị thừa cân.
Ví dụ, kho lưu trữ báo cần phải được sắp xếp và công việc ấy tốn khoảng sáu ngày. Hãy đưa ra thứ tự ưu tiên cho các công việc chuyên môn và công việc cá nhân của bạn theo thứ tự số 1 là những công việc cực kỳ quan trọng, và tiếp đến là số 2, số 3, số 4. Nhưng sau một thời gian ngắn, bạn sẽ thấy rằng phong cách viết mới dễ chịu hơn.
Sở dĩ bạn không quẳng chúng đi là vì bạn cho rằng "chúng có thể trở nên hữu dụng một ngày nào đó". Những thứ quan trọng nhất nên đặt ở "ngay trên trái tim bạn". Hãy nói "Không" với giọng rõ ràng và nhìn thẳng vào người đối diện khi nói.
Mọi việc đều có hai mặt đi liền với nhau. Hãy giao trách nhiệm lớn hơn cùng những mục tiêu tạm thời. Họ cảm thấy mình bị kéo theo hai hướng cùng lúc.
Trong trường hợp thật sự cần thiết, hãy đánh cắp thời gian cho bản thân. Đối với mẫu người số Ba, cảm xúc cá nhân đã "ngủ quên" nên họ bắt chước cảm giác của người khác một cách hiệu quả khi tình huống đòi hỏi. Nhiều người không dám viết sách bởi họ biết rằng nó sẽ không hoàn hảo.