Một khi bạn đã hoàn thành biểu đồ này, bạn thậm chí có thể đi đến vẽTrong những năm 1950, một nhà khoa học tên Nathaniel Kleitman phát hiện khi mọi người đã ở giai đoạn này của giấc ngủ, mắt của họ di chuyển rất nhanh trong tất cả các hướng.Nhịp Điệu nhiệt độ cơ thểHãy nhớ rằng việc giảm giấc ngủ của bạn không chỉ là thức dậy sớm hơn trong ngày.Quả bóng tuyết dần dần lớn hơn và lớn hơn và lớn hơn.bạn hít một hơi thở sâu .Nếu tâm trí của bạn đang chạy đua, bạn có thể hình dung suy nghĩ của bạn như thể chúng đã được viết trên một cái bảng viết phấn đen tại cùng thời gian.Nếu bạn điền đánh giá nhịp điệu nhiệt độ cơ thể, hoặc nếu bạn đã làm thử nghiệm nhiệt độ cơNếu bạn điền đánh giá nhịp điệu nhiệt độ cơ thể, hoặc nếu bạn đã làm thử nghiệm nhiệt độ cơcủa chúng ta vẫn sẽ được đặt ở 2 giờ trước.

Xem thêm Thu gọn