Các bác sĩ của trường Đại học Chicago đã tiến hành những cuộc kiểm tra trên diện rộng về các loại thức uống được tiêu thụ trong bữa ăn sáng và họ đã chỉ ra rằng lựa chọn tốt nhất chính là trà xanh. Nếu cố gắng ôm cả hai con cùng lúc thì bạn sẽ khó bề cán đích được. Làm sao mà bạn có thể đạt được điều đó nhỉ? Bạn đã xoay xở như thế nào?".
Việc ghi biên bản theo cách này rất tốn thời gian, gây lãng phí năng suất lao động và nó thật sự chỉ có hiệu quả trong những cuộc họp quốc hội. Thời gian ở nhà của bạn mới quý giá làm sao: ở bên cạnh con cái, người thân, tập thể dục, thiền định, cải thiện bản thân và nhiều hoạt động vô giá khác. Hãy nở nụ cười thân thiện, gật đầu rồi quay trở về công việc của mình ngay lập tức.
Bằng cách ấy, bạn sẽ luôn tìm được đường trở về khách sạn. Đất nước biểu tượng của mẫu người số Bảy là Ireland - với những khúc nhạc hân hoan, tiêu thụ lượng rượu cao ngất ngưởng và quen nói rằng "Việc ấy còn có thể tồi tệ hơn". Dù ít dù nhiều thì bạn cũng đã chung sống cùng lỗi lầm của người khác.
Bạn có kiên quyết phản đối việc ngủ trưa không? Một số người cảm thấy mệt mỏi sau một giấc ngủ ngắn nên quyết định không ngủ trưa. Chẳng hạn, nếu người bạn đời giấu giếm bạn một điều gì đó bởi vì họ cảm thấy xấu hổ thì đó không phải là lỗi lầm của riêng họ. Nếu cần thiết và có khả năng, hãy bố trí nội thất mới trong nhà bạn.
Anh nghĩ em thật tuyệt vời làm sao". Công việc càng phức tạp, chán chường và nhạt nhẽo bao nhiêu thì bạn càng có khuynh hướng tránh né chúng bằng cách quấy nhiễu bản thân mình bấy nhiêu. Nếu sử dụng những loại túi xách này, bạn sẽ không cần đến chiếc vỏ bọc kềnh càng cho điện thoại của mình nữa.
Hãy để bản thân được nếm trải cảm giác hoàn thành được một việc gì đấy và hãy tận hưởng nó. Nếu làm việc một mình, bạn có thể tránh được những sự quấy nhiễu nơi công sở. Đừng để bản thân bị cuốn vào một cuộc thảo luận xa hơn.
Nếu bạn chuẩn bị có một ngày đặc biệt khó khăn, hãy thức dậy sớm hơn thường lệ và đi lang thang qua những không gian thoáng đãng khoảng nửa tiếng đồng hồ. Đừng nản lòng bởi luôn có đủ khách hàng cho tất cả các nhà cung cấp! Tuy nhiên, đừng bao giờ xoáy vào những điểm yếu của đối thủ khi bạn quảng cáo hoặc thuyết phục khách hàng. Mối quan hệ giữa các cá nhân ngày càng căng thẳng.
• Tăng cường sức mạnh của cơ bắp và trí não: cá trích, cá pecca biển Sau một vài ngày, bạn sẽ nhận ra hiệu quả tích cực đầu tiên của cuốn nhật ký đó là bạn sẽ không còn thấy ngày mới như một nghĩa vụ hay mê cung nữa. Tôi thường có cảm giác mình phải đè nén bản thân và không thể bộc lộ hết sức sống của mình bởi vì người khác không chấp nhận nó b
Bạn tò mò không biết tầng tiếp theo sẽ như thế nào. Khi cảm thấy bị quấy rối hoặc bị gây áp lực, tôi trở nên ngờ nghệch và chẳng còn thiết làm gì nữa c Tôi thích ở cùng những người có cùng kiến thức về chuyên môn như mình h
Vị thế của bạn sẽ được cải thiện. Nhiều người thường nói rằng công việc là kẻ thù của hôn nhân. Trong điều kiện nào thì bạn làm việc hiệu quả nhất? Thời gian lý tưởng để bạn đi ngủ và thức dậy là khi nào? Bạn có thích ngủ sau khi ăn trưa không?