Làm phong phú đời sống tinh thần còn có nghĩa là học cách giữ quân bình.Chúng ta sẽ chẳng bao giờ tìm ra giải pháp nếu cứ mải tìm cách đổ lỗi cho người khác.Chúng ta phải là "người kiểm định chất lượng" cho chính tâm trí chúng ta.Ví dụ: "Tôi tự do với stress" thay vì "Tôi không bị stress".Suy nghĩ hướng thượng mang lại cho chúng ta một cảm giác tốt đẹp và một cuộc sống tràn đầy năng lượng.Đó là một người đàn ông trung niên, giám đốc một công ty lớn.Chúng ta như những người đi trên dây.Có một câu hỏi khác trước khi chúng ta tiếp tục.Những thành quả tốt đẹp nhất không chỉ phụ thuộc vào bản thân chúng ta hay công sức của riêng ta mà còn đến từ việc học cách chấp nhận thực tại - hoàn cảnh và những người trong mối quan hệ của chúng ta.Tâm trí tôi lắng dịu.
Với những điều này, chúng ta sẽ làm thêm được nhiều việc có ích trong cuộc sống, và kết quả là chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn.
