Khi gia đình tranh luận với anh về một điều gì đó, Adam luôn bắt đầu bằng một cuộc hạch hỏi.Những ai thường để vuột mất những ý tưởng hay nhất của mình sẽ ít cảm thấy hài lòng hơn so với những người ghi lại được những ý tưởng, cảm xúc về khoảng khắc quý báu ấy.Do đó, họ thay phiên nhau, mỗi năm tổ chức ở nhà của một người.Mọi sự đều nằm trong tay bạn".Hay là hạnh phúc thật gần gũi, ở ngay trong tâm chúng ta.Bà từng bị đột quỵ tim hai lần và hiện đang mắc phải căn bệnh ung thư.Sự khác biệt giữa người luôn hạnh phúc và những người ít cảm thấy hạnh phúc nằm ở chỗ - họ đã làm gì để xoay sở với cảm giác không mấy dễ chịu.Các bác sĩ khuyên ông nên thay đổi cách sống, và ông đã thử.Khi những suy nghĩ của bạn cứ trôi miên man hết ý tưởng này đến ý tưởng khác, bạn sẽ khó mà chợp mắt được.Công việc cứ thế lặp đi lặp lại mà chẳng có gì mới cả.
Những người không đạt được mục tiêu do mình đặt ra thường cảm thấy thất vọng mà đôi khi không biết tại sao.
