Chỉ có cách là trở nên ý thức về khối khổ đau sâu nặng này.Ngay cả những người già ở phương Tây cũng không dám nghĩ hay nói gì đề tài này, xác chết thường được tẩm liệm rất đẹp hoặc giấu biệt đi.Độc giả quan tâm có thể tìm hiểu thêm về Eckhart Tolle qua website: www.(49) Làm hết lòng mỗi việc: Khi đang ăn, bạn tập cho mình chỉ để ý đến chuyện ăn mà không bận tâm suy nghĩ, tính toán đến những chuyện gì khác trong khi ăn.Có người thì biết mình sai nhưng cứ phớt lờ đi như không có chuyện gì cả.Đối với tự ngã, đây là một ý nghĩ rất kinh khủng.Không có bình thường hơn chuyện bạn muốn trốn tránh khổ đau.Khi nào có một sự mất mát lớn xảy ra cho bạn – như là mất tài sản, mất nhà, mất đi một quan hệ thân thiết, hay bị mất danh dự, mất việc, hay mất đi khả năng bình thường trong cơ thể bạn - sẽ có một cái gì đó ở trong bạn bị chết đi.Cảm giác phạm tội là một cố gắng của tự ngã của bạn nhằm tạo nên một tư cách, một cảm nhận về chính mình.Tái sinh sang một kiếp khác cũng không giúp được gì cho bạn, nếu trong đơi kiếp tới, bạn vẫn không biết bản chất chân thực của mình là gì!

Xem thêm Thu gọn