Bước đầu tiên là lắng nghe.Chúng ta cần học nghĩ trước khi nói, quan sát trước khi hành động.Họ là những người có tính bảo thủ.Lắng nghe tiếng vỡ thành ngàn mảnh vụn dưới chân cầu thang.Cần rất nhiều thời gian để thay đổi và chuyển hóa các khuôn mẫu tư duy cũ.Dưới chân cầu thang có một chiếc bao khổng lồ chứa đầy quá khứ của bạn.Suy nghĩ hướng thượng mang lại cho chúng ta một cảm giác tốt đẹp và một cuộc sống tràn đầy năng lượng.Đôi khi, họ đi đến những thái cực không lành mạnh, và điều cuối cùng của tất cả những nỗ lực và gian khổ ấy là một sự nghèo nàn vô cùng về tinh thần, với cảm giác trống vắng trong tâm trí và tình cảm."Tâm trí bình an khi chúng ta lấp đầy nó bằng những suy nghĩ tích cực và lạc quan.Sau đây là một số lời cảm nhận của những người đã từng tham gia khóa học Tư duy tích cực:
