Sự lắng nghe sâu sắc là một cách khác giúp bạn mang sự tĩnh lặng vào trong nhnữg quan hệ của bạn.Hãy cảm nhận sức sống trong cơ thể bạn.Tự do chân thực và giải thoát chính là cách sống như thể chính bạn dã chọn lựa một cách hoàn toàn những gì bạn đang cảm nhận hay kinh nghiệm trong giây phút này.Đa số mọi người ai cũng bị chi phối bởi lòng tham đắm và sợ hãi.Phận nhận biết đo chính là sự trường cửu ở trong bạn – chính là Tâm.Đó là lý do người ta thường nhờ các thấy đến tụng kinh, cầu siêu hay nhờ các vị linh mục ban phép giúp cho linh hồn người chết cảm thấy nhẹ nhàng, yên ổn.Đó chính là không gian bên trong của nhận thức thuần khiết, đó cũng chính là Tâm(5).Đời sống của mỗi con người thực ngắn ngủi biết bao, đời sống của chúng ta chóng tàn hoại biết bao.Một “hình tướng” của kinh nghiệm ấy ở trong tâm thức bạn đang bị phân rã đi.Người phương Tây có thành ngữ: “ Nếu ai ném chanh vào người bạn, thì hãy lượm những quả chanh ấy, và đi làm những ly nước chanh thật ngon mời người ấy!”.
Hãy mang thái độ chấp nhận vào trong những-gì-bạn-đang-không-chấp-nhận.
